小安琪~ ~因為喜歡吃,想同大家分享些簡單、容易、方便、又味美之食譜 哈~ ~
2010年2月14日 星期日
眉豆髮菜甜湯
同大家一樣,過年要同家人及親戚吃飯團年及開年,
吃嘅都是好意頭餸菜,幾餐之後,個人都有d飽滯,
所以都會煲番d清淡湯水飲吓。
髮菜有清熱消滯及清腸除垢功效,過年食得多
年菜,十分適合飲用這個湯清清腸胃。
眉豆髮菜甜湯
將眉豆4両浸水約4小時,髮菜半両浸水約20分鐘後瀝水,
放入煲加水10碗水,大火煮煲滾約15分鐘,轉細火煲1小時後,
加入糖冬瓜4両再煮約20鐘便完成。
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蓮子百合四白湯
寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠 材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味
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