2015年5月1日 星期五

雞骨草煲蜜棗貴妃骨

雞骨草有清熱解毒,多飲用對紓緩肝熱很有幫助,但雞骨草味道較甘涼,今次選了貴妃骨和蜜棗同煲,這樣味道帶甜易入口
 


 
材料:
雞骨草2兩,貴妃骨1斤,陳皮2角,蜜棗6粒
 
 
做法:
1. 雞骨草洗淨,陳皮淨軟
2. 蜜棗略沖洗
3. 貴妃骨沖洗乾淨,放入熱水內出水後,盛起
4. 鍋中注入清水,放入所有材料煲滾,轉慢火煲2小時,加鹽調味即成

 
 

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味