2018年12月15日 星期六

蓮藕炒雜菇




材料:
露筍1朿,蓮藕1節,雞脾菇(細)3隻,鮮冬菇數朵,白磨菇5個,鴻  菇1份,杏仁片1大湯匙,紅辣椒1隻,薑數片
調味料:
醬油少許
做法:
1. 把所有材料洗淨,露筍頭部份外皮削去後切段;蓮藕去皮切半切片;鮮菇類切片;紅辣椒切片
2. 開一熱水鍋下蓮藕汆至變透明即可盛起;再汆燙露筍
3. 燒熱鍋,下紅椒片、菇片炒至軟,蓮藕回鍋炒至香後,露筍回鍋,加入醬油調味即可





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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味