2022年12月11日 星期日

海鮮豆腐煲

 

呵~ 天氣好冷,滾個蕃茄海鮮湯用個砂鍋上,食完暖立立

材料:
蝦半斤,生蠔半磅,瑤柱粒3湯匙,蕃茄2個,豆腐1盒,蒜頭2粒,薑數片,芫茜數棵
調味料:
鹽適量,胡椒粉少許
做法:
1. 把材料洗淨,瑤柱用水泡約2個小時
2. 生蠔用生粉洗淨用水沖多次
3. 豆腐切細;蒜頭切成片;蝦去殼;蕃茄切細;芫茜切段
 4. 燒熱砂鍋,下油、薑片、蒜片爆香,加入蕃茄炒至軟,把蝦頭入鍋爆香,加入水、瑤柱連水煮至滾後10分鐘,下豆腐煮至再滾起,鋪上生蠔及蝦加蓋煮至蝦熟加上芫茜即可上桌




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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味