2014年2月27日 星期四

雙棗糖水

 
 
這個時侯最啱飲，可以潤肺燥！！！
 
 
 
 
材料好簡單：紅棗、黑棗、麥冬各50克，連水一齊放入煲內，煲30分鐘，加片糖即可飲用
 



於
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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料： 蓮子1兩，百合1兩，淮山4片，杏仁10克，西施骨半條 做法： 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘，再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味