簡單用蕃茄做涼拌，不單消脂又可當水果食，酸酸甜甜實在不錯
材料：
蕃茄1個
調味料：
芝麻醬2大湯匙，烏醋1茶匙，鹽少許
做法：
1. 蕃茄劃上十字後放入滾開水中泡約3鐘，取出撒去外皮
2. 把調味料放入碟內拌勻，放入蕃茄，灑上芝麻裝飾即可享用
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一想到滋潤皮膚要的是骨膠原，第一個諗的是雞腳，好普通的一個餸不過却是很美味的餸 材料： 雞腳一斤，花生半碗，冬菇數朵，薑數片，乾蔥頭3粒 調味料： 米酒1湯匙，老抽1茶匙，生抽1大湯匙，糖1茶匙，鹽半茶匙 做法： 1. 冬菇用水浸泡透後揸乾水份，加入生粉把冬菇洗乾淨再清洗 2.花... -
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