2022年8月5日 星期五

四川涼拌麵

 

夏天就是要食得爽、要辣得過癮,而且重要簡單,因為不想入熱廚房,需然是秋天但天氣還是熱得要命用現成醬料不用刴蒜頭及其他料,方便快捷

材料:
涼拌麵半斤,炸菜3湯匙,花生3湯匙,青瓜半條
調味料:
涼拌辣菜料4大湯匙,烏醋1湯匙,醬油1湯匙,鹽1/4茶匙,糖1茶匙
做法:
1. 青瓜包絲
2. 涼拌麵放入滾水鍋內,水再次滾起即可隔水取出上碟,鋪上炸菜、青瓜絲、花生
3. 調味料拌勻淋在麵上即可拌勻食用




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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味