2023年6月8日 星期四

泰式檸檬魚

蒸魚清淡,加上一些泰式原素,咁樣惹味得多

 材料:
鱸魚1條,檸檬1個,青檸1個,薑片,蔥段
酸辣汁:
檸檬1個,青檸1個,薑2片,芫茜3棵,蔥1棵,辣椒1隻,指天椒1隻,蒜頭2粒,白醋1湯匙,魚露3湯匙,糖1湯匙,蠔油1湯匙
做法:
1. 檸檬搾汁,青檸搾汁,薑、芫茜切碎,蔥切成花,辣椒切碎,指天椒切碎,蒜頭摏成泥,白醋1湯匙,魚露3湯匙,糖1湯匙,蠔油1湯匙
2. 把檸檬片、青檸片、薑片、蔥段放在碟底、魚肚內,放入鍋隔水蒸8-10分鐘,魚蒸好把薑片、蔥段、檸檬片挑去,倒去魚汁,把酸辣汁淋在魚上即可









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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味