2009年10月11日 星期日

粟米魚塊、炒洋蔥


粟米魚塊
龍利柳斜切片,加入胡椒粉、酒各少許拌醃;
麵粉4湯匙加入發粉半茶匙,加油1大湯匙拌勻後,
加水至需要濃度即可;魚塊沾上麵漿放入中温中炸至定型,
取出,把油加熱至高温,再把魚塊全部炸一次達到外皮酥脆即可。
新鮮粟米粒放入滾水中煮約五分鐘後,把盒裝粟米茸湯倒入,
煮至大滾,加鹽調味,生粉埋芡後,淋上魚塊面即成。

炒洋蔥
洋蔥1個切片,放鑊中用中細火加1湯匙油炒至軟,
加芝士2片在面焗至芝士溶及起泡,盛起,
灑上木魚碎3湯匙,芝麻1大湯匙,生抽1茶匙。

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味