2022年9月17日 星期六

蓮藕夾


秋天蓮藕清甜爽口、幼嫩多汁要多吃一點,蓮藕切片釀上豬肉碎,只需上鍋蒸便可方便又好味


材料:
蓮藕1節(細),豬肉碎6兩,咸蛋1個,洋蔥半個,紅蘿蔔數片
醃料:
醬油1湯匙,糖半茶匙,鹽1/4茶匙,生粉1茶匙
調味料:
老抽1茶匙,鹽1/4茶匙,糖半茶匙,生粉1茶匙
做法:
1. 豬肉碎加入醃料抓勻後,最後下生粉及水3湯匙順一個方向攪直至黏手,醃10分鐘
2. 蓮藕切去頭尾、去皮、切薄片,放入水中清洗幾片乾淨後,把1湯匙醋放入滾水鍋內下蓮藕片汆烫3分鐘變軟,隔水取出,放入涼水內降温,隔水取出備用
3. 洋蔥切碎、紅蘿蔔切碎放入肉碎內抓勻
4. 取一片蓮藕釀入豬肉,擺在碟上排成一個圈形,把咸蛋放在中間,放入滾水鍋內隔蒸12~15分鐘,取出
5. 把蒸好蓮藕夾的水倒出,加適量及調味料一起煮至滾起,用生粉開下鍋調成薄芡即可淋在藕夾上即可



2 則留言:

蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味