2017年6月14日 星期三

糖醋蝦球



最近蝦貴左好多,但!易煮、易處理,所以都會買,今日配糖醋汁,飯都佷多兩碗呀
材料:
蝦半斤,青、紅、黃甜椒塊各適量,菠蘿片1小碗,洋蔥塊1小碗,蔥2棵,蒜茸1湯匙,薑茸半茶匙,蛋1隻,粟粉1茶匙
調味料:
蕃茄醬2大湯匙,醬油半茶匙,糖1大湯匙,白醋2大湯匙
做法:
1. 蝦去殼,開背挑腸,抺乾水份,蛋拂勻取1/3蛋液,粟粉1茶匙,鹽少許抓醃5分鐘
2. 把油燒熱,把蝦放入鍋內炸至熟取出,油濾出
3. 原鍋下蒜茸、洋蔥爆香後加入蕃茄醬炒勻,再加入醬油、糖、白醋及水小半碗煮至滾,下青、紅、黃椒,蝦回鍋炒勻即可熄火,再下菠蘿片即可上碟








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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味