2020年5月11日 星期一

韓式辣鳳瓜




材料:
雞腳1斤,蘋果1個,芝麻1茶匙,蒜頭2粒,蔥白少許
調味料:
韓式辣醬2大湯匙,鹽半茶匙,蠔油3湯匙
做法:
1. 蒜頭拍扁、去衣、刴碎;蘋果磨蓉
2. 雞腳洗淨斬開3段,放入滾水鍋中汆燙約3分鐘隔水取出趁熱灑下鹽拌勻
3.  燒熱鍋,下油、蒜茸、蔥白爆香,再下韓式辣醬炒勻,雞腳回鍋兜勻,接著下蘋果蓉和水燜煮約5分鐘加蠔油,上碟前加入芝麻即可




2020年5月10日 星期日

涼拌菠菜



今年有疫情關係沒有完全去拜年,以致有些拌手禮留在家中,要靠我一點一滴的清理它,所以我胖了不少是有原因的,以下腰果是其中一項
原材料中用的是花生,我改了用腰果的
 材料:
菠菜4兩,蛋2隻,腰果1兩,蒜頭3粒,芝麻半茶匙
調味料:
糖1茶匙,醬油1湯匙,蠔油2湯匙,麻油1茶匙
做法:
1. 菠菜洗淨、切段;蒜頭拍扁、去衣、刴茸
2. 雞蛋拂勻,放入鍋中用中火煎成蛋皮、切條
3. 燒熱1鍋水,加入薑片及油1湯匙,再加入菠菜汆燙至軟,隔水取出放入冷開水中降温後隔水取出
4. 菠菜放入盤內,下腰果、蛋片、蒜茸及調味料拌勻即可上碟灑上芝麻完成




2020年5月8日 星期五

韭黃蝦仁炒蛋


最近韭黃當造特別甜又嫩,用黎做個快手造方便又快脆,今日用滑蛋方式做特別加埋蝦仁,食到大少咀舐舐

材料:
蝦仁4兩,韭黃1把,蛋3隻
調味料:
鹽1/4茶匙,糖半茶匙,胡椒粉少許
做法:
1. 蝦仁用鹽水泡約10分鐘搓乾淨、隔乾水
2. 韭黃切段,蛋拂勻加入調味料
3. 起鍋,下油及蝦仁煎至轉色(約30秒)轉身下韭黃一起炒勻(約30秒),下蛋液兜勻(約1分鐘)即可上碟





2020年5月6日 星期三

鹹牛肉薯仔球

罐頭鹹牛肉回憶很深,讀小學時媽媽讓我自己第一個做的午餐是用鹹牛肉夾嘉頓麵包,一個人食掉了一罐大的+一條麵包,哈~ 可能是細個食得多到現在都是胖胖的~


   材料:
鹹牛肉一罐,洋蔥1個,薯仔2個大的
調味料:
糖1茶匙,黑胡椒粉半茶匙
做法:
1. 薯仔洗淨去皮、切片放入鍋內,隔水大火蒸25分鐘取出趁熱壓爛
2. 洋蔥切碎,放入鍋用中火炒至金黃色,鹹牛肉弄碎下鍋炒勻用鹽、黑胡椒調味後,跟薯茸混合,分成小分弄成球狀,放在鋪有麵粉碟上,再灑上麵粉,薯仔球沾上粉後,鋪在碟上放入雪櫃冷凍2個小時即可用熱油炸至金黃色即可食用





2020年5月4日 星期一

麵豉醬雞翼

摷到樽磨豉醬要清左佢,佢同玫瑰露酒好夾,所以用它倆去醃雞翼,這個餸好吃又易煮,完完全全零失敗!


材料:
雞中翼1磅
醃料:
磨豉醬1湯匙,糖1茶匙,玫瑰露酒1湯匙
做法:
1. 雞翼洗淨放入保鮮袋內,醃料拌勻加入袋內,搖勻放入雪櫃雪2個小時待用
2. 燒熱鍋,中火下油、雞翼煎至兩面焦焦(約8分鐘)即可上碟



2020年5月2日 星期六

醬油河蝦

買了些白皮小蝦,因為算細隻打算拌醬油食用,做法簡單比出街食重好味添!!!


材料:
白蝦,蔥4棵,薑數片
調味料:
醬油2大湯匙,鹽半茶匙,糖1大茶匙
做法:
1. 蔥切成細蔥花;薑片刴茸
2. 把調味料拌勻,加入1:1的冷開水調勻並試味(有需要可加少許黃酒)
3. 燒熱鍋下油煮至滾後,下白蝦翻炒炸酥,約3~4分鐘,隔油取出上碟,洒上薑茸、蔥花,淋上滾油,最後把調好的調味汁倒入即可






蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味