2017年9月30日 星期六

靈芝雞骨草茶

成日夜瞓,口苦苦精神麻麻地
係中藥房買D靈芝煲雞骨草,不但清肝熱又可以袪濕

材料:
黑靈芝,雞骨草,棉茵陳,雲苓各1兩,蜜棗2粒
做法:
把所有材料洗淨,放入滾水鍋內煮至沸後30分鐘,轉中小火煮2小時即可

4 則留言:

  1. 呢個涼茶我都成日煲嚟飲架!

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  2. 我怕寒涼,未煲過雞骨草。

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    1. 雞骨草好呀,對腎好㗎, 唔好成日飲都唔會太涼

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味