2023年4月22日 星期六

普寧豆醬炒空心菜

 

夏天空心菜最當造,主要是食菜梗,爽脆甜汁水又多,而且價錢平,不過如果老~ 就要捏掉很多


he ~ 不會是一盤空心菜就一餐的,當然有肉肉的
材料:
空心菜1斤,蒜頭3粒,普寧豆醬1湯匙
調味料:
糖半茶匙,魚露1茶匙
做法:
1. 空心菜捏頭、度段、洗水數片、洗淨取出隔水
2. 蒜頭拍扁、刴碎
3. 燒熱鍋下油、蒜碎爆香後,先加入空心菜梗炒勻,後再加入葉部份炒軟,下豆醬、魚露兜勻即可上碟




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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味