2023年4月18日 星期二

海帶豆腐湯

 

用豆腐滾湯,加埋煎雞蛋會香好多


材料:
豆腐一磗,鮮菇一份,雞蛋2個,乾海帶小許,蔥1棵、薑2片
調味料:
鹽適量,雞粉少許
做法:
1. 海帶用水泡軟泡大後搓洗淨、切段
2. 燒熱鍋下油、蛋,把蛋推散後,加入蔥段、薑片爆香,加入適量水煮至滾起
3. 把豆腐切細,放入鍋滾約3分鐘後,再放入鮮菇、海帶,加調味料即可






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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味