養血保健木耳玫瑰花茶

煮一個好特別的飲品，它有調理身形、養血駐顏功效的 “玫瑰花茶”

 

 

 

食黑木耳可以起到養血駐顏的食療功效，而玫瑰花有疏肝理氣又同時活血化瘀功效，紅棗維生素含量非常高，具有滋陰補陽，補血之功效，薑母辛辣但效果佳，可以預防感冒、暖身袪寒、預防手腳冰冷

材料：

黑木耳30克，薑片約10片，紅棗8粒，玫瑰花20朵，黑糖適量

做法：

黑木耳浸泡之後，把它切成絲狀，紅棗去核，薑片加入滾水煲內，大火煮10分鐘，轉中小火煲半個小時之後，加入玫瑰花再煮10分鐘，最後加入黑糖，待糖完全融化就可以熄火飲用，亦可放入雪櫃，冷凍飲用，不錯的啊~~

 

 

亦可把薑母黑糖沖劑代替黑糖，另薑味更濃