2022年5月16日 星期一

海底椰雪耳百合廋肉湯

 


夏天來個滋潤湯水再去食香喝辣,這個湯很清,想喝濃湯的朋友仔可以先用老母雞、大骨頭洧個湯底,把油撇清再來煮雪耳、海底椰,這樣味道好得很~
材料:
豬肉半斤,海底椰2兩,雪耳2兩,無花果6粒,百合1兩
調味料:
鹽適量
做法:
1. 豬肉放入鍋內,加入薑片,蔥把燒至滾後5分鐘,豬肉取出洗淨切細
2. 把所有材料洗淨,放入鍋內加入適量水煲至滾後15分鐘,轉中小火煲約1個小時即可加鹽調味



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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味