2011年3月31日 星期四

潺菜肉片鹹蛋湯

 
潺菜有滑大腸功能,小朋友吃得熱氣野多,最好飲佢。

潺菜富含維生素,鐵質,纖維,可以預防濕熱,真係可能飲多d呀。

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味