2017年3月13日 星期一

芹菜炒肉絲





材料:
廋肉半斤,芹菜1朿,蔥1棵,薑3片,蒜頭1粒,辣椒2隻
醃料:
糖1茶匙,鹽1茶匙,米酒1茶匙,胡椒粉適量,生粉水2湯匙

做法:
1. 廋肉切粗絲,加入醃粉拌勻,醃15分鐘
2. 芹菜去除老葉後,略拍扁、切段;蒜頭切片,辣椒切成絲,薑切絲;蔥切段
燒熱鍋,加入油、蒜片、辣椒絲、蔥白、薑絲爆香
放入芹菜段、肉絲炒至芹菜略軟,再加入米酒,最後用蠔油兜勻即可上碟




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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味