2011年11月10日 星期四

蓮子合桃廋肉湯

合桃,常食不有膽固醇過高的弊病,邏能減少血管對膽固醇的收。
同時它對神經衰弱失眠,皮膚粗糙有定的療效。





今次我找來合桃、蓮子和廋肉煲返個湯,清清地好好飲架。



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豆腐蠔仔湯

天氣炎熱,一個人滾個湯配飯就可以一餐 材料: 蠔仔半磅,豆腐1磚,粟米蓉1罐,芫茜3棵,薑3片,蒜頭1粒 調味料: 胡椒粉、鹽各適量 做法: 1. 豆腐切粒, 薑片切成絲,蒜頭切片 2. 芫茜以鹽水浸洗10分鐘隔水取出,切段 3. 蠔仔用生粉拌勻後洗淨,多過兩次水後隔乾水份 4....