蓮藕粟米湯

蓮藕生食清熱涼血，但！熟食就滋補、益血生肌，哈~ 自然界真係好神奇

材料：

蓮藕2節，紅蘿蔔2條，粟米2枝，花豆2兩，西施骨半條，薑2片

做法：

1.蓮藕、紅蘿蔔去皮，切塊，粟米切段

2.西施骨刴小，放入滾水中汆燙2分鐘後撈起洗淨

3.把所有材料放入鍋內，加入足夠水份，用大火煮沸後15分鐘，轉中小火煮約1個半小時即可