2017年12月23日 星期六

西蘭花湯

想簡單一點又清,所以用西蘭花做湯,材料只有薯仔同西蘭花,調味只有鹽,而淡忌廉是增加順滑度及裝飾可以不用
把西蘭花及薯仔切碎(方便一會攪拌),放入滾水中煮約10分鐘即可取出放攪拌機,加入水(或上湯)約1大碗攪至細碎即可

西蘭花攪拌好後,放入鍋內續煮,可加入適量水及淡忌廉,最後用鹽調味,用少許淡忌廉裝飾he~ ~ 無咁單調


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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味