2022年1月31日 星期一

蓮藕紅豆豬骨湯

 


蓮藕紅豆湯一道簡單家常補血又養顏湯,在新一年裏又有紅紅火火的好意頭作用


材料:

豬骨1斤,蓮藕1節,紅豆半碗,花生2大湯匙,陳皮1角,蜜棗2粒

調味料:

鹽適量:

做法:

1. 把所有材料洗淨,蓮藕去皮去節;豬骨用薑片、料酒、蔥結出水、洗淨

2. 陳皮用水泡軟、刮瓤

2. 把所有材料放入煲內,加入適量水煮至滾起後15分鐘,轉中小火煲2個小時即可,蓮藕原個放入一起煲較容易淋身及取出切片會有拉絲效果




2 則留言:

  1. 祝新春快樂!虎年大進步

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    1. 祝你一家虎年 虎虎生威、龍馬精神、四季平安、身體健康、萬事勝意

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味