2014年8月24日 星期日

冬瓜瘦肉粒滾湯

立秋後,古人話爭秋奪暑,本應更熱,因為常常下雨降温,需然下雨麻烦,但!總好過熱C人,he~

滾個冬瓜湯消下暑都好

材料好簡單又快手,有冬瓜1斤,瘦肉4兩,草菇4兩,薑2片。
做法:把冬瓜切,廋肉切粒,草菇切半後,下鍋+紹酒爆炒後去青味,用煲燒熱水,下冬瓜粒、薑片煲10分鐘後,加入瘦肉粒及草菇,待瘦肉全熟,加鹽調味即可。

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味