材料:
豆皮2張,芋頭小許,紅蘿蔔半根,白蘿蔔少許,馬蹄5粒,芹菜1根,燕麥數湯匙,生粉少許
調味料:
鹽少許,糖1茶匙,麻油1茶匙,胡椒粉少許
做法:
1. 芋頭、紅蘿蔔、白蘿蔔去皮刨成絲;馬蹄去皮拍扁刴碎;芹菜切碎
2. 把所有材料放入盤內,加入調味料一起拌勻,加入生粉攪拌成團
3. 把豆皮栽好、鋪平、鋪上餡料,把豆皮捲起包好封口
寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠 材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味