呵~ 天氣好冷,滾個蕃茄海鮮湯用個砂鍋上,食完暖立立
材料:
蝦半斤,生蠔半磅,瑤柱粒3湯匙,蕃茄2個,豆腐1盒,蒜頭2粒,薑數片,芫茜數棵
調味料:
鹽適量,胡椒粉少許
做法:
1. 把材料洗淨,瑤柱用水泡約2個小時
2. 生蠔用生粉洗淨用水沖多次
3. 豆腐切細;蒜頭切成片;蝦去殼;蕃茄切細;芫茜切段
海鮮煲加點豆腐、加點西蘭花變成一大煲,要是請客多有體面
調味料:
鹽少許,醬油少許,生粉水適量
做法:
1. 西蘭花切成小朵;豆腐切成小塊,放入鍋煎至外表焦黃
2. 燒熱鍋下薑片、蔥段爆香,加入蜆及水煮至滾起,下西蘭花,豆腐回鍋,把蜆殼盡量取出加入魷魚圈,最後加入調味料及蝦,用生粉水埋芡轉入煲仔加熱上桌
寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠 材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味