2019年3月19日 星期二

家常紅燒鯧魚


魚可以有好多食法,清蒸得多改下用紅燒的不錯啊~
材料:
黃鯧魚1條,蒜頭2粒,紅辣椒1隻,蔥1棵,薑2片
醃料:
薑數片,米酒1茶匙,鹽少許
調味料:
醬油1大湯匙,糖1茶匙,生粉水1湯匙
做法:
1. 把鯧魚洗淨抺乾水,在魚的身上劃上兩三刀,加上醃料擦勻待15分鐘
2. 蒜頭切片,紅辣椒切圈,蔥切段
3. 在魚兩側拍上少許生粉,放入熱鍋中,用小火煎至兩面金黃色後,推於一旁,下薑片、蒜片、紅辣椒圈,蔥白爆香後,下水約2碗煮至滾下調味料,把魚煮至熟透後灑上蔥段,用生粉水埋芡即可上碟




2019年3月17日 星期日

翠肉瓜炒雲耳肉片


哈~ 用瓜果煮食最方便,清洗時簡單得多,所以去買些翠肉瓜來煮去豬肉

材料:
豬肉半斤,翠肉瓜2條,紅蘿蔔半條,雲耳(濕半小碗),薑3片,蒜頭1大粒,蔥2棵
醃料:
醬油1大湯匙,糖1茶匙,鹽1/4茶匙,米酒1湯匙,生粉半茶匙
調味料:
醬油1湯匙,糖半茶匙,生粉水1湯匙
做法:
1. 豬肉切片後用醃料拌勻,醃15分鐘
2. 翠肉瓜切半切片,紅蘿蔔去皮切片;薑切片;蒜頭切片;蔥切段
3. 燒熱鍋,下油把紅蘿蔔、雲耳、翠肉瓜分別先爆炒一會盛起,再下薑片、蔥白、蒜片爆香,放入醃好的肉片炒至轉色後,把雲耳、翠肉瓜、紅蘿蔔片回鍋炒勻後灑些水,煮至滾兜勻,埋薄芡即可上碟






2019年3月16日 星期六

蒸豆腐

一磚豆腐清蒸淋上醬油已經食得有滋有味了,當然也可以錦上添花加些肉碎、蔥花變成另一款菜式



材料:
豆腐1磚,豬肉碎2兩,蒜蓉1湯匙,薑茸1湯匙,紅椒粒1茶匙,蔥花1湯匙
調味料:
糖1茶匙,鹽1/4茶匙,醬油2湯匙,生粉水1湯匙
做法:
1. 豆腐切件鋪在碟上,放入鍋隔蒸6~9分鐘即可取出倒去水份
2. 燒熱鍋,下油把蒜蓉、薑茸、紅椒粒爆香,再下肉碎炒至轉色後,下半碗水煮至滾後,加入調味料及埋成薄芡淋在豆腐上



2019年3月14日 星期四

胡蘿蔔素丸子

好多人怕紅蘿蔔,我只把它當配菜,今次因為我跟大少各自買了,家裏太多必須處理,把它炸起來又香口些、接受到高一些、清也清得快一些


材料:
紅蘿蔔2條,白蘿蔔1/3條,雞蛋2隻,蔥2棵,芫茜2棵,薑4片,麵粉6湯匙
調味料:
醬油1湯匙,鹽少許,糖1茶匙,胡椒粉少許
做法:
1. 胡蘿蔔、白蘿蔔刨成絲(抓去水份);薑切茸;蔥切蔥花全部放入盤中,打入蛋,加入調味料全部混合,之後逐小加入麵粉至不稠不稀(有需要可多加一點麵粉)
2. 燒熱油鍋,用勺子弄好形狀加入鍋中,中火慢炸至金黃,即可取出,


2019年3月13日 星期三

竹笙豬肉湯

天氣又變冷了,喝個湯把身體暖和些,竹笙口感爽脆,尤其它吸飽湯汁一咬下去噴汁很是好玩

材料:
豬肉1斤,竹笙約10條,紅蘿蔔1支,薑片2片,枸杞1湯匙
調味料:
鹽適量
做法:
竹笙用清水浸泡15~30分鐘,剪掉竹笙頭尾部分,再剪成小段備用(竹笙有個特有味道,如果不喜歡,可以用鹽水浸泡,洗去竹笙本身味道)
豬肉用滾水汆燙一會,取出用水沖洗
紅蘿蔔切滾刀塊
除枹杞外,所有材料放入煲內,加入適量清水煮至滾後15分鐘,轉小火煮約1個小時,再加枸杞煮5分鐘即可加鹽調味




2019年3月11日 星期一

鵪鶉蛋肉丸


本來想用豬肉包住雞蛋做這個菜,我去街市時見到鵪鶉蛋想話咁樣精緻一點,最後來點白菜,這樣有客人來一點不失禮

材料:
鵪鶉蛋12個,豬肉半斤,白菜仔半斤,紅辣椒1隻,蔥1棵,薑1片,蒜1大粒
醃料:
醬油1大湯匙,鹽1/4茶匙,糖1茶匙,胡椒粉少許,生粉1茶匙
調味料:
老抽1茶匙,鹽1/4茶匙,糖半茶匙,生粉水2湯匙
做法:
1. 紅辣椒切粒;薑切粒;蔥切成蔥花;蒜頭切茸
2. 肉碎用醃料拌勻,逐小加入3湯匙水搓勻,醃15分鐘
3. 鵪鶉蛋煮熟刴殼取少許肉餡攤開,攞上一顆鵪鶉蛋,把蛋包起來,放在搽油的碟上,放入鍋內隔水蒸8~12分鐘取出,把湯汁倒入碗內留起
4. 燒熱鍋,下油把薑茸、紅椒粒、蒜茸爆香,倒入蒸肉丸湯汁及調味料煮至滾,淋在肉丸上即可







蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味