參加輝端科研製藥舉辦的 中秋健康煮意工作坊 ,在—家温馨餐廰辦的簡介會中學到心血管病知識外,還有特色小食制作
現埸有内分泌及糖尿專科醫生陳諾醫生為我地講解心血管風險因素,並安排大廚教我地制作健康小食,這天大家都玩得很高興
寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠 材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味
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