天氣比較乾，煲無花果茶，潤-潤肺部
材料:
無花果4粒，雪梨3個，羅漢果半個，玉竹1兩，生熟薏米各5錢，士茯苓2兩，大棗4粒
把所有材料冼淨切塊，放入水鍋内煲個半小時即成
寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠 材料： 蓮子1兩，百合1兩，淮山4片，杏仁10克，西施骨半條 做法： 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘，再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味
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