2016年9月8日 星期四

蔥爆鮮魷







材料:
鮮魷1隻,發水魷魚1隻,蒜2根,紅辣椒1隻,蔥少許,薑茸1湯匙
調味料:
蠔油1大湯匙,醬油、酒各少許
做法:
1. 蒜切段;紅椒切段;蔥切段;鮮魷劃花切片;發水魷魚劃花切片
2. 燒一鍋熱水,加入檸檬汁(可用醋),鹽少許,放入鮮魷及發水魷魚汆燙後取出
3. 燒熱鍋,放入薑茸、乾蔥片、蔥白、紅椒、蒜白爆香後,加入蠔油,把2回鍋,蒜綠加入,最後下醬油及酒,水1大湯匙炒入味即完成





2 則留言:

  1. 我以前很愛吃魷魚。現少吃了。

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  2. oh...这个很惹味,好吃
    但不能贪嘴,胆固醇高呀!

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味