2016年10月23日 星期日

鵝肝腸排骨煲仔飯



 
 
 終放可以放打風假了,但!一個人在家裏又無儲粮,找下雪櫃見有鵝肝腸同排骨,天氣涼涼地,又是食香噴噴煲仔飯的時侯,一煲剛好一人份,啱我一人餐的時侯


 
朋友幫我買嘅,唔記得是鵝肝腸定.....,he ~ 總知是腸,哈~ ~ 一定比人鬧
 
一孖腸,一點排骨,一碗米,材料好簡單

 
處理米就加多小小工序,洗好米,泡約5分鐘,隔乾水,瓦煲底擦一層油後(這樣有飯焦),把米放入,加入水放上爐煮至蝦米水,用筷子攪拌一下,放入洗淨臘腸及醃好排骨,加蓋煮一會,轉中小火把米及餸煮至熟即可

 
跟住做甜豉油,魚露1茶匙,老抽1湯匙,水3湯匙,糖1茶匙,燒熱小鍋,先放入老抽(增加香氣)之後再放其他調味,煮勻即可使用

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味