2016年10月3日 星期一

豉椒豆乾炒雞胸肉

   





材料:
雞胸肉一磅,豆乾6件,青辣椒4隻,紅辣椒2隻,豆豉1湯匙

醃料:
蒜茸1湯匙,糖1茶匙,鹽1/4茶匙,醬油1茶匙,米酒1湯匙,胡椒粉少許,麻油1湯匙

調味料:
醬油1湯匙,蠔油1大湯匙,砂糖1茶匙,米酒1湯匙,生粉水1大湯匙


做法:
1. 把雞胸肉洗淨抺乾切細,用醃料醃15分鐘
2. 豆乾,青、紅辣椒切細
3. 燒熱鍋,乾鍋把豆乾煎香,盛起
4. 原鍋下1湯匙油,把雞胸肉條加入煎至兩面白色後,豆乾回鍋,下豆豉、調味料及小半碗清水,炒勻,用生粉水埋芡即可



2 則留言:

蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味