2016年2月20日 星期六

薑蔥煀鯉

在街市見到好多魚檔都有賣鯉魚,就想起細個以前過年,媽會煮這味菜,好像有很多年無食過,所以重温一下
 
 
 

 
 


材料:
鯉魚1條、薑100克(切片)、蔥100克(綑成一個結)、蒜適量、魚上湯1
調味料:
1茶匙、糖1茶匙、蠔油2茶匙、紹興酒2湯匙、胡椒粉少許、老抽1湯匙
 
做法:
1.將魚洗淨晾乾水分,以鹽略醃。
2.
以中火燒熱油鑊,放入魚煎至兩面金黃色取出。
3.
先將薑片下油鑊爆香,然後加入蔥結及灒入紹酒,加入鯉魚春、糖、魚上湯煮勻。
4.
放入鯉魚後加滾水,加蓋以小火燜約8分鐘至熟,再加入老抽,加蓋煮片刻。取出放在碟中。
5.鍋內原料撒上胡椒粉,加入蠔油調勻成芡,最後淋在魚上即成

 

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味