2017年4月9日 星期日

紅酒鴨排



鴨胸肉我把它做成火腿的樣子,唔用青醬拌著沙律比較簡單,加點義大利黑醋比較開胃,由橙汁做成的甜味,我用蜂蜜代替



材料:
鴫胸肉2件,紅酒1杯,義大利紅酒醋4湯匙,蜂蜜2湯匙,沙律菜1份


 鴨肉皮的脂肪很厚,劃刀後,撒鹽及胡椒粉醃30分鐘


開中火,先把皮貼在熱鍋煎至金黃色(約4分鐘),再翻面煎到一樣金黃色後,轉小火加蓋繼續煎大約6~8分鐘至熟透,用錫紙包起來,讓它休息10分鐘(這樣封住,可以穏定肉汁,立即切的話,肉汁會溢出來)





原鍋,把鴨油倒去不要洗,加入紅酒、紅酒醋煮至有一點濃稠後加入蜜糖(可加1/4茶匙鹽吊味)


沙律菜用橄欖油拌勻件拌碟用


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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味