2017年10月4日 星期三

芥菜排骨咸蛋白湯

he~ ~ 今年中秋節做了很多月餅,用了很多鹹蛋黃,但!有好多蛋白剩,無理由倒晒佢,今次特意煲個芥菜排骨湯可以清一D咸蛋白
材料:
芥菜3棵,唐排1斤,薑5片,咸蛋白適量
做法:
把所有材料洗淨,把芥菜莖和葉分開,排骨用滾水汆燙約3分鐘後隔水盛起洗淨後,放入適量滾水煲內大火煮30分鐘,把芥菜莖放入煲內轉中小火煮1個小時,再落菜葉滾多5分鐘後,加入咸蛋白攪勻即可(調味要試過才好加鹽啊~ ~ )



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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味