2018年6月26日 星期二

芹菜蒜煮沙鯭魚


以前沙鯭魚好平賣20元重好大條,買回來分三份,清蒸魚腩、酥炸魚頭魚骨,燜魚尾。而家唔得了,一條魚一斤多一點賣五十幾蚊,清清地煮下芹菜食都幾滋味

材料:
沙鯭魚1條,約1斤,芹菜1朿,薑數片,蒜1棵
調味料
米酒1大湯匙,鹽少許,胡椒粉少許
做法:
1. 把所有材料洗淨,魚斬件;芹菜切段;蒜切段
2. 燒熱鍋,下油把薑片爆香,再下魚煎至兩面轉白,下米酒、蒜段後,加入水1碗加蓋煮至魚熟後放入芹菜即可上碟






2 則留言:

蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味