2021年11月2日 星期二

糖醋帶魚

今日見牙帶比較細條價錢便宜,不過魚檔老板娘話好腥一定要炸架~ ~
傻的))))牙帶魚多幼骨唔炸點搞呀 


材料:
牙帶魚1斤,薑數片,蔥1棵,八角2粒,生粉半碗
調味料:
醬油1湯匙、醋1茶匙,白糖1湯匙,料酒1湯匙,鹽半茶匙
做法:
1. 帶魚洗淨抺乾後,用鹽醃約10分鐘左右,過水洗淨鹽份,隔乾水
2. 小碗內下調味料拌勻
3. 燒熱鍋,下稍多的油用中温火燒,帶魚沾上生粉放入鍋內煎至兩面金黃色盛起
4. 鍋內下蔥白、薑片、八角炒香,把拌勻調味汁料倒入鍋內把帶魚燉制約3分鐘,灑上蔥綠略拌即可上碟



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蓮子百合四白湯

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