2021年11月21日 星期日

紅燒土豆


今日抓出幾個薯仔出黎,開始出芽了不要浪費簡單加D豆醬,用紅燒方法煮左佢先
材料:
薯仔3個,薑數片,蒜頭2粒
調味料:
豆醬1大湯匙,鹽半茶匙,老抽1茶匙,生抽1大湯匙
做法:
1.  薯仔去皮、切片再切成粒,用水泡一會去除部份澱粉質,隔水盛起

2. 蒜頭切片

3. 燒熱鍋下薑片、蒜片爆香,加入薯仔粒炒勻,下調味料炒勻,加入清水煮約8分鐘即可上碟





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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味