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而家菜價貴,食瓜會抵D,又是茄子,試下包位粟粉炸咁樣無咁索油,味道而唔錯啊~
材料:
茄子2條,蔥1棵,薑2片、蒜頭2粒,乾辣椒數隻,花椒1茶匙
調味料:
鹽1/4茶匙,雞粉1/4茶匙,糖半茶匙,美極2湯匙,烏醋2湯匙,抽醬半茶匙,蠔油1湯匙,生粉火半茶匙
做法:
1. 蔥、薑、蒜全部切碎;蔥綠切成蔥花,乾辣椒切成半
2. 調味料拌勻
3. 茄子洗淨、切十字、去瓤、斜切成大條,灑上鹽1茶匙、水2湯匙拌勻醃一會,這樣茄子較有個底味,加水是等茄子容易沾上粉,灑上粟米粉要完全把茄子包裹住
4. 燒熱油,下茄子大火炸約5分鐘至金黃酥脆,即可隔油取出,把油倒出
5. 原鍋下蔥、薑、蒜爆香,接著下乾辣椒及青花椒粒炒勻,倒入調味料攪拌中小火炒香,茄子回鑊熄火下蔥花兜勻即可上碟
真係要食少啲菜,實在太貴。
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