2022年5月11日 星期三

蒜茸蒸鮮魷

 

用清蒸方法可以保留鮮魷最大的鮮味,加上蒜茸多一重吸引味道,而做法也很簡單


材料:
鮮魷一隻,蒜頭半個,粉絲1把
調味料:
鹽1/4茶匙
做法:
1. 粉絲放入水中浸至軟、鋪在碟上
2. 鮮魷洗淨,撕去薄膜、開邊、界花、切細件鋪在碟上
3. 蒜頭刴茸,放入鍋內小火煎至轉即可熄火拌入鹽,淋在鮮魷上,放入鍋內隔水蒸8分鐘即可

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味