2022年10月24日 星期一

雲南炸洋芋`


這個菜特色是超多花生,都幾特別


材料:
薯仔3個,花生3湯匙,蒜頭3粒
調味料:
鹽1/4茶匙,雞粉1/4茶匙
做法:
1. 薯仔去皮、切滾刀塊放入氣炸鍋180度焗8分鐘至金黃熟透

2. 花生入氣炸鍋160度焗5分鐘,取出放涼舂碎

3. 燒熱鍋下油、蒜蓉、辣椒圈煮香,薯仔回鍋加鹽、花生碎及蔥花兜勻就可以起鍋






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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味