2023年1月28日 星期六

蠔油冬菇扖小棠菜

過節大魚大肉青菜最受歡迎,簡單做都好受歡迎


材料:

小棠菜半斤,鮮冬菇數朵,薑數片,蒜頭2粒

調味料:

蠔油1大湯匙 ,醬油1湯匙

做法:

1. 小棠菜切去頭部;鮮冬菇切片

2. 水滾後加入油和鹽,下小棠菜灼1分鐘,取出隔乾水鋪在碟上

3. 燒熱鍋,下油、蒜茸爆香後,加入冬菇炒勻加入水1碗,調味料拌勻用生粉埋芡鋪在小棠菜上即可


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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味