2014年11月5日 星期三

桑寄生蓮子糖水

桑寄生好處—大堆，補肝腎、强筋骨、除風濕、益血、安胎、腰膝酸痛……

咁多好處，大家就煲多D啦^^

材料:
蓮子40克，百合30克，圆肉20克，桑寄生60克，紅棗5粒，片糖1片

做法好簡單，蓮子、百合、紅棗放入水煲内，煲半小時後，桑寄生用煲湯袋載入放入煲内，並加入圓肉，煲十分鐘後， 轉中小火煲45分鐘，拎起桑寄生，加入片糖，待糖溶即可飲用




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