2014年11月7日 星期五

乾葱蒜子雞煲

立冬!即係正式踏入冬季,為儲存更多能量好過冬,就來個惹味雞煲啦!


咸魚用白鍋烘至金黃色,义至碎
材料:雞—隻,蒜粒半碗,红葱頭4粒,咸魚—小件,芫茜、葱、青椒、紅椒各適量

調味料: 紹興酒2湯匙,蠔油2湯匙,糖1茶匙,胡椒粉小許

做法:
1 雞件加入1茶匙盬,糖小許,生粉水拌匀
2 蒜頭泡油至金黃色
3 燒熱鍋,下油爆香乾葱頭、蒜子、葱段、雞件後,加入調味料,咸魚碎,小許水煮至雞件熟
4 燒熱砂碢,下薑片、葱段、麻油爆至香後,把3加入,加蓋淋上小許绍興酒,即可食用



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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味