2016年11月19日 星期六

紅燒牛腩






紅燒牛腩,我加重了調味料,讓紅燒醬汁很夠味又好餸飯
 
 
材料:
牛肋條600克,薑1小塊,蔥2支,紅辣椒2根,白紅蘿蔔各1條,蔥少許
 


 
調味料:
辣豆瓣醬2湯匙,番茄醬2湯匙,花椒粒半匙,八角3粒,冰糖1湯匙,胡椒粉1湯匙,醬油2湯匙,鹽2茶匙,米酒3湯匙
 

 

 
做法:
1. 燒熱鍋,下蔥、薑、辣椒炒香;牛肋條條下鍋煎至金黃色;紅白蘿蔔切塊備用
2. 同鍋,下辣豆瓣醬、番茄醬、醬油炒香後,再下冰糖、米酒、胡椒粉、花椒粒、八角炒香後,加水(蓋過肉)、紅、白蘿蔔煮約1 小時即成
 


 

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味