小安琪~ ~因為喜歡吃,想同大家分享些簡單、容易、方便、又味美之食譜 哈~ ~
2011年2月20日 星期日
紅棗茶
天氣凍用紅棗水補吓個身,等行血d暖d。
紅棗約15粒,當歸5片,黑眉豆2湯匙,水5碗。
紅棗去核,將材料洗淨放入煲內,水滾轉慢火煎至1碗半水即可。
紅棗茶有養血補脾,補中益氣,強身平胃氣功效。
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蓮子百合四白湯
寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠 材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味
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