係街市行,見好多牙帶魚,平日較小食,試下加入咖哩粉,效果都唔錯!
材料:
刀魚1條,麵粉3湯匙,咖哩粉1.5茶匙,胡椒粉半茶匙,鹽半茶匙
做法:
1.刀魚洗淨,界花切成段,撒上少許鹽、胡椒粉及酒,用手抹勻
2.麵粉、咖哩粉、胡椒粉、鹽混合
3.把刀魚沾上粉,放入油鍋中炸至熟即可
寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠 材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味