2016年6月30日 星期四

煎魚春

同朋友仔去街市魚檔買魚,老板娘介紹叫她買魚春,朋友仔問是否送,老板娘就很大氣的送了給她,但!一份有成四斤,我這樣就分了二斤。本來想蒸蛋,怕不熟,先來個煎魚春,有剩拿來蒸蛋





 
材料:
魚春2斤,薑片約10片,蔥2大棵
 
調味;
米酒,生抽,胡椒粉,鹽適量
 

 
做法:
把魚春洗淨,隔乾水,加入米酒、胡椒粉略醃一會後,拍上生粉,燒熱鍋下油、薑片,魚春放入鍋中煎至兩面金黃


因為較厚身,灑上米酒後再加點熱水燜煮至熟

 
灑上醬油及蔥段,加蓋焗一會,即可上碟

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味