2016年8月27日 星期六

椒絲腐乳通菜

通菜夏天當造超級好味又便宜,我最喜歡食腐乳炒通菜, 夠惹味,單吃 可以成碟掃晒




 
材料:
通菜1斤,腐乳4磚,紅椒1隻,蒜茸1湯匙
 
調味料:
糖、鹽各少許
 
做法:
1. 通菜洗淨,摘去老梗度段,分開梗及葉
2. 腐乳和調味料混合
3.燒熱鍋,下油及蒜茸爆出香味後,加入通菜梗炒至軟,再加入葉及調味料略炒後,灑小許水炒勻即可上碟
 

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味