2019年7月21日 星期日

芝士鮮菇豬扖

最近無乜胃口食肉,不過有興趣食炸野😀
咁摷下雪櫃又有點剩菇洋蔥咁,就煮埋一碟,味道都唔錯架
 需然係炸的,配個清菜平衡D,咁又可以一餐

 材料:
豬柳扖2件,鮮菇1份,洋蔥半個,淡忌廉1盒,芝士3片,蛋1個,麵粉半杯,麵包糠半杯
醃料:
糖1茶匙,鹽1/4茶匙,黑胡椒少許,醬油1湯匙,味淋1湯匙,生粉少許
調味料:
黑胡椒粉半茶匙,味噌1湯匙
做法:
1. 豬柳扖用刀背刴鬆,加入醃料拌勻後,3湯匙水遂小加入抓醃待把水吸收乾備用
2. 把豬柳扖順序沾麵粉、全蛋液、麵包糠,再放入油鍋內用中火炸至全黃色取出,切件
3. 鍋內下洋蔥炒至軟,再下鮮菇炒至軟後下淡忌廉拌煮均勻,用味噌、黑胡椒調味後,把切好豬扖鋪上麵,加入芝士後,加上蓋焗至芝士軟即可






 




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